人們常說“人老骨先老”，很多中老年女性隨著體內(nèi)激素的變化出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致脊柱椎體骨密度和骨質(zhì)量下降，骨強度減低，椎體在輕微外傷甚至沒有明顯外傷的情況下即發(fā)生壓縮骨折。

骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折是骨質(zhì)疏松性骨折(亦稱為脆性骨折)最常見的骨折，約占所有骨質(zhì)疏松性骨折的40%。一般發(fā)生在45歲以后，以絕經(jīng)后婦女最為多見，60-70歲發(fā)病率最高。

骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折有哪些表現(xiàn)

1、低能量損傷

大多數(shù)患者無明顯外傷或僅有輕度外傷（如扭傷、顛簸、平地滑倒等），甚至咳嗽、噴嚏、彎腰等日常動作即可引起骨折。

2、疼痛

85%的椎體壓縮性骨折患者存在疼痛癥狀，15%的患者沒有癥狀，在體格檢查時脊柱局部有壓痛，尤其是體位改變時疼痛明顯，臥床休息時減輕或消失。

3、身高縮短、駝背

嚴重的椎體壓縮性骨折，尤其是多發(fā)性椎體骨折可導(dǎo)致脊柱后凸畸形，患者可出現(xiàn)身高縮短和駝背，影響患者軀體形象。

如何預(yù)防骨質(zhì)疏松性椎體壓縮性骨折

1、合理鍛煉身體

身體條件允許時，要合理鍛煉身體。鍛煉可以增加骨的合成代謝，可減少跌倒風險并可有效降低老年人的整體骨折發(fā)生風險。

2、補充充足的鈣和維生素D

補充充足的鈣和維生素D是骨骼健康的基礎(chǔ)，充足的維生素D可增加腸鈣吸收、促進骨骼礦化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒風險。

3、戒煙戒酒

吸煙會加速骨流失，并影響某些抗骨質(zhì)疏松藥物（如雌激素類）的治療效果。

4、防止跌倒

應(yīng)盡量改善老年人周圍環(huán)境，將跌倒風險降至最低。跌倒發(fā)生的高危環(huán)境因素包括：光線昏暗、路面濕滑、地面障礙物、地毯松動、衛(wèi)生間未安裝扶手等。5、規(guī)范的抗骨質(zhì)疏松治療

抗骨質(zhì)疏松類藥物主要分為抗骨吸收藥物和促骨形成藥物兩類。我國指南指出對已發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折者，均應(yīng)行規(guī)范化抗骨質(zhì)疏松藥物治療，并且目前所有抗骨質(zhì)疏松治療均應(yīng)建立在每日足量鈣和維生素D攝入的基礎(chǔ)上進行，以確保治療效果。