早些年間，鬧饑荒，吃不飽飯是很正常的一件事情，就算是能夠吃飽那絕對也是吃的很不好，能吃的東西就那幾種，所以那時候十人里八九個人腸胃都會有毛病，在這種情況下，人們患胃病當然不覺得稀奇。然而在現(xiàn)代社會，人民的生活條件在日益提高，每天都吃得飽這是一定的，再者想吃什么就可以吃什么這也是勉強可以做到的，但是患胃病的人卻比從前有過之而無不及，這就值得我們每一個人深思了！當然，生活中也有很多人不把這胃病當成一回事，即使腸胃出現(xiàn)了問題會疼會感覺到不舒服，但忍一忍也就過去了，實際上我們要知道胃病并不是一種靜態(tài)的疾病，也就是說在一開始出現(xiàn)胃病的時候，人們不及時治療，那么胃病就可能會隨時加重，嚴重的時候更是會引發(fā)胃潰瘍、胃炎等癥狀，從而給人們帶來很大的煩惱，所以人們對于胃病要及早發(fā)現(xiàn)及早治療。今天作為營養(yǎng)師的我就給大家說一下胃病的發(fā)病原因以及有了胃病的人可以通過哪種方式調(diào)理！

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胃病的原因

1、愛吃辣的冰的

吃的種類多了，人們就開始研究怎么樣做出來的食物更好吃，由于不滿足，人類對清淡的食物已經(jīng)不熱愛了，吃飯的口味就變得越來越重，特別喜歡吃麻辣，咸的，油膩的，但是你可知道刺激性食物往往會刺激人的胃粘膜，由此會引發(fā)人們出現(xiàn)胃病。

2、挑食

雖然說現(xiàn)在物質(zhì)生活方面提高了，可供我們選的食物總類變得越來越多了，盡管如此，人類最喜歡吃的仍然是肉，并且現(xiàn)在有能力吃肉了，很多人都不會選擇吃青菜了，每頓飯幾乎都可以看見肉的身影，就漸漸的忽略了飲食需要均衡這個嚴肅的問題，實際上我們要知道的是我們身體對每一種食物的需求都是有限的，超過了這個限度，就造成了身體的負擔，肉還很難消化掉，吃的太多的話，全部都積壓在胃里面，給胃施加壓力，時間長了胃就生病了。

3、飲食方面不規(guī)律

學(xué)生和上班的人是最不注重身體的，因為學(xué)業(yè)比較忙和工作比較忙就顧不上吃的怎么樣了，早餐不吃是再正常不過的事了，好不容易等到中午吃飯了結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)又在催著工作，飯就是隨便吃兩口就完事，基本上都不按點吃飯。晚飯就吃的很多很油膩，就結(jié)束了一天的工作去睡覺了，長期以來，殊不知對胃造成了多么嚴重的傷害。

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對于有胃病的人來說，不妨在家中試試紅糖炒核桃的做法，在我國傳統(tǒng)中醫(yī)上認為，紅糖和核桃都是溫補性食物，二者一起炒著吃能有效的調(diào)理人的胃病。具體做法如下：核桃去皮備用，鍋中小火炒，炒2分鐘，加紅糖，繼續(xù)炒，再炒一分鐘，就可以吃了，連續(xù)吃一星期，你就可以驚喜的發(fā)現(xiàn)它帶給你身體的奇妙的變化