“你真臭美”，愛美之心人人有之，尤其女性對顏值的把控遠遠高于男性。可即便如此，還有很多女人容易衰老，這種現象的背后又隱藏著哪些信息呢？

為什么女性容易衰老？經調查發現，常做這4件事的人最顯老！

長期做飯的女性容易顯老：你在家庭中，是否也是一名稱職的家庭主婦？如果你的回答為“是”，切記一定要當心廚房油煙。要知道廚房油煙中有較多的有害物質，極易對皮膚造成傷害，如毛孔堵塞、皮膚粗糙、膚色暗沉、表皮細胞的活性下降等。

另外，被證明的廚房油煙中的焦油、一氧化碳等致癌物，均是導致皮膚灰暗、過度松弛、長色斑的誘因，尤其做飯沒有佩戴防油煙面罩的人，當過多的油脂附著在皮膚表面，不僅會損害皮膚毛囊組織，還會加重痤瘡。

長期熬夜的女性容易顯老：很多人不相信熬夜會加速衰老，其實，這件事至關重要，特別是已經因為長期熬夜而導致機體新陳代謝率降低，如免疫力降低、皮膚干燥無光澤、內分泌失調等，讓熬夜的女性比同齡人更顯老。

不僅如此，在世界衛生組織國際癌癥研究機構，早已把熬夜稱為2A類致癌物，大家要盡可能杜絕，以保護身體健康為主。長期生氣的女性容易顯老：與男性相比，女性因生理期、更年期等階段，體內雌激素水平降低，不易控制自身情緒。如果你借機生氣、發脾氣等，容易造成月經不調、色素沉積、毛囊堵塞、面部衰老等。

還有冬季喜歡生氣的女性，由于溫度驟降，在受到消極情緒等應激反應，交感神經過度興奮后，分泌大量的兒茶酚胺，還會刺激血壓上升、血管收縮、心跳加快等危險，增加心肌梗死的危險。尤其已經生氣到胸悶氣短的程度，說明你的心臟負擔已經很大了。長期干重活的女性容易顯老：與每天養尊處優的女性不同，對于長期干農活干重活的女性，過度的體力消耗，會讓機體透支的情況下，影響機體免疫力系統，以及因肌肉長期勞損，使人容易衰老。

還有一年四季中，因為長期在外面干農活，經過風吹日曬的洗禮，較強的紫外線刺激皮膚組織，還會增加色斑、老年斑的形成，同樣不利于機體組織的正常運轉。