每到過節的時候，每戶人家基本上都會備上休閑食品來接待親戚朋友，花生就是其一。它是許多人都愛吃的食物，不僅相當于休閑食品，營養和用途都很豐富，甚至富有“長生果”的稱號。
它里面含有的一些物質可以改善大腦的功能，起到健腦的作用。女人常吃有助于緩解皮膚上出現的皺紋和斑點，讓皮膚避免紫外線的傷害。心情經常抑郁的人經常食用花生，可以調節情緒，改善不良的心態。但是花生雖然好吃還有營養，卻不適合這6類人，或許越吃越傷身。
1.有血栓的人
由于花生具有一定的凝血作用，可以起到止血的功效，因此，血液黏度較高或者有血栓的人要少吃花生，不然可能會促進血栓的形成。
2.胃腸道疾病患者
花生含有大量蛋白質，而消化過多蛋白質會增加腸道負擔，并且花生進人腸胃后會有滑腸的作用，多吃易導致腹瀉，所以患有胃腸道疾病的人要少吃。
3.皮膚油脂分泌旺盛、易長痘的人
由于花生含有大量的脂肪，吃多了容易導致皮膚內的毛囊分泌更多的油脂。有些人喜歡在油炸過的花生中加入辣椒、糖類等，這種吃了也容易使皮膚變差。所以，本身屬于油性肌膚的人群不宜過量地食用花生。
4.肝膽疾病患者
高蛋白和高脂肪的食物會對膽產生很強的刺激，促使膽汁大量地分泌，如果肝膽疾病患者過多地食用花生，無疑會加重肝膽負擔，甚至會加重病情。這類人吃花生時最好選擇蒸煮的方式，例如煮粥時適量放一些，避免油炸、油炒。
5.痛風患者
痛風是一種由于嘌呤代謝紊亂所導致的疾病，而這類患者一般都有高尿酸血癥。花生含有許多脂肪，這類人吃太多會影響尿酸代謝，對病情不利。所以這類人在發作期應禁食花生，緩解期也只能適量食用。
6.減肥人士
花生的熱量和脂肪含量都很高，所以想減肥的人沒有吃花生的“口福”。
