隨著現在人們的生活水平越來越高，所以就會越來越不注重自己的飲食、以及健康，長時間不加以重視的話，很有可能會讓身體素質慢慢變差、抵抗力減弱等，從而就會讓各種疾病找上你。
尤其是對于男性來說，每天需要忙于工作、忙于家庭，所以男性肩膀上的負擔，相對來說是比較大的。如果男性在平時的時候，不注意自己的飲食、以及生活的話，那么很有可能出現腎臟問題。男性腎臟不太健康的話，會引起尿毒癥、腎衰竭等情況。大多數的男性，平時喝水量都是比較少的，所以就會導致排尿次數也比較少。如果男性每天的排尿次數，接近于以下這個數值，那么這就說明，腎臟是比較健康的，尿毒癥目前不會找上你的。
一天當中，正常的排尿次數
水是我們必不可少的東西，畢竟人體中有絕大部分都是水分，每天補充人體所需的水分之后，就可以讓體內的毒素快速排出體外，從而減少體內毒素的堆積。在正常飲水的情況下，我們每個人每天大約排尿次數胃5-10次，這是因為人體是不停運動的，在平時的生活當中，體內的水分，會有一部分參與身體內部運轉，還有一部分水分通過汗液分泌出來，剩下的水分，才會通過排尿，排出體外。
腎臟出現問題，會有什么表現
1. 臉色蠟黃
正常情況下，一個人每天作息規律，飲食健康的話，臉色會比較紅潤有光澤的。當臉色比較蠟黃的時候，這就說明，腎臟的排毒功能減弱，從而就會讓體內的尿酸含量升高，就會讓皮膚出現發黃的現象。
對于一部分的腎臟疾病患者來說，當腎臟不健康的時候，不僅臉色會變黃，還會出現臉部瘙癢的現象，這個時候，就需要及時去專業機構進行詳細的檢查、以及治療，否則就會錯過最佳的治療時期。
2. 面部浮腫
如果在短時間之內，臉出現了浮腫的現象，這就說明，很有可能是腎功能衰弱所導致的。當腎臟的代謝出現問題的時候，就會讓身體里面的水分，沒辦法快速代謝出體外，所以就會出現面部浮腫的現象。如果出現面部浮腫的現象，需要引起重視，千萬不要拖著，延誤病情的話，只會讓腎臟越來越差。
